- na pewno cwiczenia ktore robisz, juz dawno nie sa dla ciebie wyzwaniem - efekt jojo klasyczny wiaze sie z duzym ograniczeniem kalorii w czasie diety, nie ma efektu jojo jak schudlas ograniczajac jedzenie niezdrowych produktow, no chyba ze znow zaczniesz je pochlaniac, ale to juz nie jojo - 1400kcal? Na pewno nie, to jest tylko 200kcal wiecej [...]
Matrix wiesz przeciez, ze kobieta jest jak wino, a urody przez rok na pewno nie strace, jak wiesz jestem jeszcze mloda i moge byc tylko piekniejsza a to, ze niby wynajem za seks to wypraszam sobie
Matrix wiesz przeciez, ze kobieta jest jak wino - napradwe ? tanie, drogie i najdrozsze ?? o to chodzi ?? a urody przez rok na pewno nie strace, jak wiesz jestem jeszcze mloda i moge byc tylko piekniejsza - sama prawisz sobie komplementy... jestes zuchwała tracisz w moich oczach Szymon - pomysł dobry ale widzisz miałem czuja Zmieniony przez [...]
[...] czekoladę o wartości 3 złotych. Policjanci zatrzymali go w pobliżu sklepu. Nie zdążył zjeść skradzionej czekolady. Był nietrzeźwy, miał ponad 2 promile alkoholu w wydychanym powietrzu. Za czekoladową kradzież mężczyźnie grozi do 12 lat pozbawienia wolności. a taka otylia zabila brata , spowodowala wypadek i "jak to do wiezienia?" rh
Nie mam nadwagi, ale chcę schudnąć. Poza tym, jak to się nie ruszam? Przecież chodzę na basen 3 razy w tyg. Jakiś spacer to codziennie i rozgrzewka. Ja wiem, że to tyle co nic, ale skoro moje zapotrzebowanie jest 1800 to może 1600 spróbuję i zobaczę efekty? Postanowiłam coś takiego, muszę wyjść na kompromis Waszym sugestiom i sobie ;] Ułożę sobie [...]
[...] on zaliczony do antybiotykow) kwalifikuje sie bardzo niewielki % osob leczonych na trądzik. Trzeba też jasno powiedziec, ze czasami nawet po kuracji roaccutane trądzik po jakims czasie nawraca. poniżej dokladny opis tego leku roaccutane® Isotretinoin Antiacneticum ATC: D 10 BA 01 Roche Wykaz: B kaps.: (10 mg) 30 szt. (Rp) PP [...]
kumpel teraz wyjechał znów na wakacje do angli starzy jego tam mieszkają. mieszka z nimi, jest w stanie prawie całość wypłaty odłożyć. tyra gdzieś w jakiejś fabryce ale ponad 5tys złociszy zarobi. to jest właśnie ta główna różnica, że tam za wcale nie zaj**istą wypłate(jak na tamte warunki) to możesz sobie żyć. a u nas minimalna to Ci na [...]
Kaszka, jestes silna kobieta. Popatrz ile sama zbudowalas, a teraz pod profejonalna opieka na pewno sie uda. Organizm czasem swiruje, ale w koncu sie podda. A wtedy staniesz na scenie z usmiechem na twarzy i dumnym I'M THE BOSS! :-D ale trzeba sie jeszcze troszke pomeczyc. Poza tym, czym sa 2 tyg na niskich weglach wobec wiecznosci %-) Go Girl! [...]
kiedy nagle z niewyjaśnionych przyczyn zaczęłam tyć Niewyjaśnionych? A ja myślę, że to jest proste jak drut; dziecko ma inną kompozycję ciała niż kobieta. Dorosłaś, dojrzałaś, to zaakceptuj fakt, że ciało sie zmienia i u dorosłej, zdrowej kobiety nie ma prawa wyglądać jak patyk. Zdjęcia proszę i wypiskę z diety w dzienniu żywienowym. Zmieniony [...]
Zapytam co by nas szpam pozostał najbardziej merytoryczny ze wszystkich szpamów - czy jak nosi się rash na treningu, to skura powinna być całkiem sucha a pot na zewnątrz, czy niekoniecznie? Musicie zobaczyć ten filmik http://motoryzacja.interia.pl/hity_dnia/news/jak-sie-kobieta-wscieknie,1289553 Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-04-11 19:59:14
[...] powtorzen jednak robie dalej HST }:-(... Ze mna gorzej niz z kobieta . A i czy móglbym dodac cwiczenie na biceps hantle młotki ? Czy może dodac do 15-stek albo 10-tek po 1 seri ? Bo co jak co ale juz bedzie szedl 3 cykl HST wiec moze go troche urozmaicic :-? Jesli nie to zostawiam jak jest. Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2013-12-15 21:59:31
[...] przeliczasz i smigasz po 12 dniach SD na treningi :-) A i czy móglbym dodac cwiczenie na biceps hantle młotki ? Czy może dodac do 15-stek albo 10-tek po 1 seri ? Bo co jak co ale juz bedzie szedl 3 cykl HST wiec moze go troche urozmaicic :-? Jesli nie to zostawiam jak jest. pamietam ze chciales skupic sie na raminoach wiec nie dawaj z [...]
Morales - chcialbym taka robote miec... moja kobieta sie smieje przez lzy! awanturowanie to malo powiedziane! ona wpada w histerie, depresje i wszystko co mozliwe jak slyszy : dieta, trening => dzisiaj nie przyjde do ciebie...
[...] diety niskowęglowodanowej, a te zaczynają się już od 100g. Duże ilości aero zwalniają metabolizm, a Ty musisz tego za wszelką cenę unikać. Nic tak nie dzwiga metabolizmu jak węglowodany. No i tłuszcz w diecie... Litości... Kobieta potrzebuje MINIMUM 1g/kgmc, co wychodzi ok. 30% W przeciwnym razie produkcja hormonów, przede wszystkim [...]
Odrobine go zmienilem..wiem ze kazdy ma smoki weze skorpiony pajaki itp. Ale smoki mi sie jakos milo kojarza, moja dlugoletnia dziewczyna tez lubi smocze tatuaze. Nie chce tez na sile byc orginalnym, zeby tylko z zasady byc "innym". A zawsze moge sobie pomyslec ze i owszem wyglada jak tysiace innych ale jest moj i sam go zaprojektowalem [...]
Ach, Joanna, drapieżnie zabrzmiało (kurcze, jak ja teraz wstanę od biurka ). No i łap soga Dobra, dorzucam od siebie kolejną garść funu Sumo Niby pogodny grubas, ale w głębi duszy desperat. Z powodu swojej tuszy ciężko mu znaleźć kobietę. Gdy się to w końcu uda, rozpoczyna poszukiwania swojego małego . Kung Fu - Styl Modliszki Ekstremalny [...]
[...] a bywalo juz i 130. no kurde musze Cie gonic %-) ja tez sie nie chowam bron Boze po kiblach z poziomami :-) a Tobie niezle idzie tych wegli na treningu 88-O no ale pewnie jako facet potrzebujesz ze 3 razy tyle co kobieta. ja sokow kupnych wogole nie pijam, wolalabym raczej owoca w to miejsce zjesc. a batoniki to wogole fee! pytanie tylko na [...]
Dieta -1500kcal to głodówka, a nie dieta. Ja bym zaczął redukcję od 3500kcal, najmniej to 3200kcal. Co będzie później, jak Ci waga stanie w miejscu? Utniesz kolejne 300kcal i będziesz jadł tyle samo/mniej niż kobieta o wadze ~50-55kg? Nie mówiąc już o pogorszeniu jakości treningów i pogorszeniu samopoczucia. Za suple na razie się nie bierz. Ew. [...]